수족 냉증 해결 꿀팁 문의드립니다

Question

수족 냉증이 있어서 여름에도 양말 신고 잘 정도로 발이 차가운데 겨울에는 양말위에 수면양말까지 신고 잡니다

수족 냉증 개선할 수 있는 좋은 꿀팁 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. Dibideb입니다.

따듯한 물을 자주 마셔주는 것과

반신욕 또는 족욕, 좌욕을 하셔서

몸을 따듯하게 하려는 노력을 자주해주세요~

그리고 따듯한 성질의 차

생강차, 꿀차, 대추차 등의 성질이 따듯한 차를

꾸준히 드셔보시고 쑥의 경우 사자발약쑥을 드시면

차가운 몸을 보완하시는데 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 그리운물수리18입니다.

수족냉증은 혈액순환이 중요합니다 종아리 근육을 수축 이완해주면 하지쪽 순환이 증가되어 수족냉증에 도움이됩니다