약·영양제
투명한잠자리412
채택률 높음
이 비타민 조합중 상충되는 부분 있나요?
성별
남성
나이대
20대
비타민 C
비타민 D
비타민 E
히알루론산
오메가3
아연
비오틴
L아르기닌
위의 조합으로 섭취중 입니다.
피부 목적 / 운동 으로 효과를 보고 싶은데, 위 조합으로 계속해서 먹어도 괜찮을까요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
문의하신 영양제 조합은 성분 간의 충돌이나 상호작용 우려가 없어 피부 건강과 운동 보조 목적으로 계속 복용하셔도 괜찮습니다. 지용성인 비타민 D, E와 오메가3는 흡수율을 높이기 위해 식사 직후에 드시는 것이 가장 효과적입니다. L아르기닌과 아연은 사람에 따라 위장 장애를 유발할 수 있으므로 가급적 식후에 물을 충분히 마시며 섭취하시길 권장합니다. 감사합니다.
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