와이프 골반이 애기놓는다고 고생해서 틀어졌나봐요

Question

틀어진 골반을 예전으로 돌릴수있는 운동이나 스트레칭을 알고싶어요

누워있으면 골반 바깥쪽이 땡긴다고 합니다

골반에서 다리가 시작되는 뼈쪽요

Answer 1

안녕하세요. 야옹이는애옹이라고울어요야옹애옹입니다.

유튜브에 소미핏이라고 골반 교정 스트레칭있는데 매일 아침저녁으로 해주면 시원하고 좋아요