자다 깨다 자다깨다 토막잠 자는 이유가 무엇안가요?

자다가 여러번 깨고요. 또자고 또 깨는데.스트레스 특별히 받은 거 없는 거 같은데 자꾸 그러네요 .이유가 어디에 있는지 궁금합니다.