약·영양제
무릎에 좋은 영양제에는 무엇이 있을까요?
나이
37
성별
여성
복용중인 약
없음
기저질환
없음
안녕하세요
제가 직업상 일주일에 한두번은 하루에 3만보 이상을 걷습니다.
이렇게 걷고 나면 무릎이 아픕니다.
무릎 통증을 줄일 수 있는 영양제는 무엇이 있을까요?
참고로 집에서 틈틈히 스트레칭도 하고 있습니다.
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3개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
무릎 관절을 보호해주기위해 콘드로이친이나 콜라겐같은 영양제를 드시면 좋아요.
관절이 뻣뻣해지는것도 잡고 통증, 손상도 잡아줄 수 있어요.
항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
무릎을 자주 써서 관절염이 오기가 쉬우실겁니다.
관절을 보호해주고 염증을 줄이기위해 콘드로이친과 저분자나노콜라겐 복용을 권해드립니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
무릎관절에 도움을 주는 영양제로 항염작용에 뛰어난 MSM제품과 연골에 영양분을 주는 콘드로이친 콜라겐이 관절을 부드럽게 하고 통증완화에 도움을 줄 수 있기에 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^