전역한지 1년 이상된 25살 남자입니다. 인생을 어떻게 살아야되는지 모르겠습니다.
안녕하세요 군대 제대하고 현재는 복학하여 대학교 3학년 재학중인 25살 남성입니다. 저는 현재 어릴적부터 쭉 가져온 외모 컴플렉스가 있으며 군 전역전 작업중 팔다리를 다쳐 운동이나 몸을 쓰는 노동이 힘든 상황입니다.
핑계일 수 있지만 이런 환경에서 저는 자존감도 무척 낮아진 상태이며 삶의 목표또한 무엇인지 모르겠습니다. 현재 재학중인 대학교의 전공또한 그저 성적을 맞춰 아무데나 간 것이기에 진로도 정해져있지 않습니다. 이전에 가졌던 꿈은 몸이 좀 불편해지면서 불가능하다고 느껴집니다. 지금 제 심리상태도 심리상태지만 어떻게 살아가야할지 고민에 잠이 오지않습니다. 저도 제가 지금 무슨 답변을 원하는지 모르겠지만 질문 올려봅니다..
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 고영준 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이해가 갑니다. 저도 군대를 다녀왔고 그런 생각을 줄 곧 해왔으니까 말이지요.
군대를 다녀온 한국 남성들이 가장 많이 하는 걱정과 고민 생각 인것 같습니다.
지금 질문자님의 상태는 자존감이 많이 낮아져 있는 상태인것 같습니다.
자존감이 낮으면 자신감도 함께 떨어지게 되고 무언가에 부딪혀보는 그런 대범함과 용기가 사라지게 됩니다.
하지만 질문자님, 실패는 인생에 있어서 쓴것만이 아니라 좋은 경험이며 인생의 지표가 됩니다.
무슨 도전을 해야 하냐구요 ? 하고 싶은거나 꿈이 없다면 저는 돈을 벌 것 같습니다.
세상에 돈을 버는 일은 수 백가지 천가지 몇 만가지가 있습니다.
유튜브에 돈을 버는 방법을 소개하는 영상이 수만가지가 있습니다.
몸이 불편하다고 하시니, 블로그나 파트너스 구매대행 위탁판매 스마트 스토어 이런것들을 몸소 실천해보고 실패도 경험하고 그렇다고 좌절하지말고 성공으로 가는 과정이라고 생각하고 꾸준히 해보세요.
그런것은 나의 취향이 아니라는 도전조차 하지 않는 사람에게는 계속 똑같은 상황만 펼쳐지고 우울감을 느끼고 자존감이 더 낮아 질 뿐입니다.
활동하세요. 몸을 움직이세요.
앞으로 좋은 소식 있기를 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 구윤정 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요, 걱정과 불안이 많으시겠어요. 외모 컴플렉스는 누구나 가지고 있습니다. 그것을 극복하기 위해 어떠한 노력을 해 보셨나요? 자존감이 낮은 상태에서는 어떠한 일을 성공적으로 할 수가 없습니다. 마음 상태에 따라 실행력이 달라지니까요. 자신감이 없으면 안전한 길로만 가려고 하게 됩니다. 그것이 꼭 잘못되었다기보다는 인생에서 다양하게 경험해볼 것들이 정말 많은데 자신이 무엇을 원하는지에 대해서 제대로 생각해보지도 않고 안전하다는 이유만으로 공무원 시험 공부에 10년 이상 매달리면서도 포기하지 못하는 것이 한가지 예시가 될 수 있겠죠.
자신이 정말 원하는 것을 명확하게 정하고 그것에만 초점을 맞추고 할 수 있다는 믿음을 가지셔야 합니다. 불가능하다고 생각하면 정말로 그 일은 불가능한 것이 되어버립니다. 내가 세상을 어떻게 바라보고 느끼느냐에 따라 누군가에게는 천국이고 누군가에게는 지옥이 됩니다. 내 생각과 감정에 따라 그에 걸맞는 인생을 살아가게 됩니다. 제가 더 도와드리고 싶은데 시간되실 때 제 프로필 한번 보시고 연락주시겠어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이슬비 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고민이 많으시겠어요
하지만 세상에 직종은 많아도 너무 많이 있어요
신체 어느 부분이 불편하도라도 할수있는 일은 너무나 많으며 요즘운 중학교만 졸업해도 직장생활하는 분들이 많아요
근데 작성자님은 군대도 떳떳하게 다녀오셧고 대학교까지 번듯하게 나왔으니 할수있는 직종이 얼마나 많을까요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.인생을 살아가는데 있어서 정답은 없습니다.
꼭 노동을 해야하는 것도 아니고, 다른 목표를 세워서 그 목표를 위해 본인이 얼마나 많은 노력을 하고, 그 목표를 달성하는지가 중요합니다.
미래 설계를 한 번 해보시기 바랍니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 최민호 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 현재 많이 힘드셨을텐데 용기 있게 질문해주셔서 감사드립니다 ㅠ 말씀 들어보니 힘든 상황이 계속 겹치니 더더욱 자존감이 낮아졌으리라 생각해요 ㅠㅠ
저 또한 군 전역한 후에 그리고 지금도 뚜렷한 목표와 어떻게 살아야할 지에 대한 고민을 갖고 있습니다. 당연한 고민을 하시는 것이고 굉장히 건강한 고민을 하시고 계시는 겁니다! 움츠릴 필요 전혀 없으십니다 :)
제가 감히 현재 상황에서 답을 드릴 수는 없지만 2가지 제안을 드리고자 합니다!
우선 첫번째로는 나가서 걸으셔야 합니다!
저도 우울한 증세나 자존감이 낮아짐을 느낄 때마다 환기를 시키곤 합니다. 육체적으로 건강해지면 생각도 건강한 방향으로 나아갈 것입니다. 힘들다고 해서 더욱 움츠리고 있으면 더더욱 같은 고민과 근거없는 생각에 빠져 혼란을 느끼실 수 있습니다. 반드시 걸으세요!
그리고 두번째로는 책 읽는 것을 추천드립니다.
현재 질문자님과 같은 고민 그리고 같은 생각을 갖고 살았던 선배님들이 굉장히 많으세요! 그리고 그 고민을 바르게 활용해서 더 밝은 미래를 그려나가신 사람도 있구요. 그분들의 이야기를 보면서 공감해보세요! 공감을 통해 나의 미래도 밝아질 수 있다는 믿음을 가지시고 도전해보시는 것을 추천드려요!
짧게 2가지 방법에 대해 제안 드렸는데요! 누군가는 이런 말을 했죠.
'가장 어두울 때 가장 빛나기 전이다'라구요.
넘어 지셔도 됩니다. 실수 하셔도 되고 실패 하셔도 됩니다. 하지만 포기하지 마세요!
현재가 가장 빛나기 전이라고 생각하시고 포기하지 마시고 끝까지 도전하고 행동 하시기를 응원하겠습니다!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구체적인 진로를 지금이라도 계획하면서 실천해 나아가시는 것이 좋습니다.
내가 적성에 맞는 직업과 내 흥미가 무엇인지에 대해서 고민을 하시면서
그 고민에 대해서 한걸음 한걸음 다가가는 것이 좋습니다.
그 계획에 맞추어서 생활을 하다보면 삶에 의욕이 생길것이며 현재 시간을 헛되이 사용한다고 느끼기에 심리적인 불안정을 가지고 있으시기에 미래가 구체적이라면 심리적인 안정도 찾게 될 것입니다.
항상 좋은 결과 있기를 응원하겠습니다.~
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위와 같은 상태라면 우울감이 많을듯합니다.
위와같은 고민이 지속된다면 우울증으로 진행이될수있으니
먼저 상담을 받아보는게 좋습니다
또한 어느정도의 컨디션인지는 알수없으나 신체적인 불편감이 있다면 조금씩 운동을 하면서 몸의 사용을 늘려보는것도 재활에 도움이 될수있습니다
긍정적인 책을 읽어보는것도 도움이 될수있습니다.
시간이 지나면 조금씩 좋아질수있으니 힘내시면 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 강범구 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문 잘 하셨어요
할 수 없는 것들이 많아졌다고 생각할 수 있겠네요
군대에서 다치고, 꿈이 좌절되었으니 얼마나
힘이 들까 하는 생각이 듭니다.
전공도 마음에 안 들고 말이죠
그런데 그게 기회라는 생각을 혹시 해보셨나요?
진짜 내가 잘 할 수 있는 일을 찾을 기회
내가 정말 원하는 것이 무엇인지 고민해 볼 기회
저는 4~50대 사람들과의 상담에서도 많이 듣는 말
어떻게 살아야 할지 모르겠다입니다.
결국 내 인생입니다. 오히려 질문자님은
젊은 나이에 어떻게 살고 싶은지 생각한다는 것이
대단하다 생각합니다.
힘내세요
조금이라도 도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다..
