식사 후에 몇 분 안에 양치질을 해야 치석이나 충치를 예방하는 데 효과적일까요?

Question

밥먹고 나서 바로 해야 하는데 몇 시간이 지나서 하거나 최소 몇십분이 지나서 양치를 하는 경우가 있습니다.

식사 후 3분 안에 하라고 들은 거 같은데, 가급적 식사하고 나서 양치를 빨리 하는 것이 좋은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

음식물 섭취 후 3분정도 후에 구강내가 산성화되어 치아를 탈회시키고 우식 유발 세균을 증가시키기 때문에 식후 3분이내 양치질 해주는것이 좋습니다. 건강하세요^^

Answer 2

안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.

네 음식을 먹은 후 약 5분동안 구강내의 ph가 급격히 떨어지는데, ph가 낮은 산성환경에서 충치가 잘 생기기 때문에 식후 최대한 빨리 양치질을 해주시는게 가장 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

네 식후 3분이내에 양치를 하는 것이 충치를 예방할수 있습니다. 음식물을 섭취후 찌꺼기가 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 되기에 가급적 빨리 양치를 권합니다.

만족스러운 답변되셨으면 합니다.

<평가> 감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

원칙적으로 양치는 음식을 먹고 바로 해주는것이 좋습니다. 치아주변에 이물질이 남아 있게 되면 충치나 치주질환의 가능성이 높아지기 때문입니다.

Answer 5

안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.

식사 후 3분 안에 하라고 들은 거 같은데, 가급적 식사하고 나서 양치를 빨리 하는 것이 좋은 건가요? -> 맞습니다