저는 생수기 없이 물을 끓여서 먹습니다 일주일 전부터 주전자에 물을 끓일때 계량컵으로 측정해서 2L를 넣고 얼마만에 마시는지 체크하기 시작했습니다 하루 1.5L를 평균으로 마시려고 했었는데 감으로 이정도겠지 하는것과 실제로 얼만큼 마시는지는 다르니까요 하루에 1.2L를 평균적으로 마시더군요 조금 더 물을 따라서 먹어야 하는걸 알았고 앞으로도 귀찮아도 물을 계량컵에 따라서 끓여먹을겁니다 저는 어렸을때 감기로 병원에 가본 기억이 있는데 그뒤로 감기에 걸린적이 없습니다 감기의 느낌은 알지만 몸을 따뜻하게 하면 금새 나아서 감기에 걸렸다고 지각이나 결근을 할정도로 아픈적이 없습니다 몸무게도 적절수준에서 변화도 없어 내가 건강하다는걸 의심해본적이 없었는데 몇년전 오랜만의 검진결과로 나오는 건강수치들이 엉망이더라고요 나는 건강하다는 환상을 버려야 합니다 내가 건강을 위해 뭘할지 아는 지식과 행동이 없으면 그냥 아직 안아픈 상태일뿐입니다