삶을 바꾸는 건 큰 결심보다 작은 습관이라고 생각합니다. 여러분이 매일 지키고 있는 작은 습관은 무엇이 있나요?

Question

지금 삶에 불만은 없습니다.

그래도 앞으로 삶이 더 두근두근 하고 싶은 맘은 있습니다.

그렇게 하기위해서는 뭔가 큰 결심을 해야 한다고 생각하는데,

저는 그런것은 믿지 않습니다.

대신 매일 하루의 작은 습관이 꾸준히 모여야 한다고 생각합니다.

여러분들은 어떤가요? 지금 매일 지키고 있는 습관이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

Answer 1

작은 습관을 변화시킬 결심이 있어야 달라진다고 생각합니다.

저는 요즘 매일 조금씩 퇴근 후 1시간이라도 공부하고 있습니다. 작성자분은 매일 어떤 습관을 지키고 있으신가요?

Answer 2

일단 요즘 지키는 작은 습관은 운동을 하는 것이랑 하루에 조금이라도 책을 읽는 습관입니다. 일단 운동은 내 몸을 건강하게하고 책은 내 정신을 건강하게 해주는 취미라서 몸과 정신이 건강해지기 위해서 이 습관을 꾸준하게 이행하고 지키고 있습니다. 

Answer 3

저가 매일 지키고 있는 하루의 작은 습관은 운동입니다. 나이가 들면서 근육이 줄어들고 점점 쪼그라드는 느낌이 들어서 매일 팔굽혀펴기와 턱걸이를 하고 있습니다. 이걸 지금 7년동안 꾸준히 하니까 몸도 좋아지고 근육이 점점 붙는 느낌입니다.