면역억제제를 먹는데 불면증에 레시틴 먹어도되나요?

Question

1.면역억제제를먹는데  불면증에 레시틴이좋다고 하는데 먹어도 되나요2.평소에도 장이 안 좋은데 유산균은 먹으면 안된다고 하던데 , 만성염증을 위해서 좋은 항산화제를 추천 부탁드려도되나요.알파리포산ㆍ아슈와간다ㆍ퀘르세틴도 먹으면 안되겠지요너무 기운이 없고 잠도 못 자고 힘드네요좋은 상담 부탁드립니다

송정은 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.면역억제제와 레시틴은 서로 상호작용이 있지 않기에 함께 복용해도 가능하나 현재 기저질환이 있는 경우에는 영양제도 반드시 주치의와 상의하에 복용이 필요로 되며 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다. 감사합니다.^^

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 우선 면역억제제를 복용하고 있고, 여러 기저질환이 있는 상태에서 불면증이 있다면 의사와 상담 후 신경안정제 처방받아 단기간 드시는 것이 좋아보입니다. 영양제 수준으로 드시고 싶으시면 마그네슘이나 트립토판정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.2. 면역억제제 복용 시 유산균 복용하게 되면 유산균에 의해 감염이 될 수 있어서 유산균은 드시지 않는 것이 좋습니다. 염증 개선을 위해서라면 오메가3나 항산화제로는 글루타치온 혹은 비타민C정도 구매해서 드셔보시길 바랍니다.3. 기본적으로 식사를 충분히 하는 것이 좋으며, 식사를 충분히 하지 못하는 경우에는 뉴케어와 같은 간편식이라도 꾸준히 드시는 것이 좋습니다.

조영지 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.1. 레시틴을 드시는데 큰 문제는 없습니다. 다만 면역억제제를 먹고 있다면 반드시 전문가와 상의 후 드시는 것이 필요합니다.2. 항산화제도 마찬가지입니다. 현재 말씀하신 것들을 면역억제제를 처방해주시는 선생님과 상담이 필요하며 약과의 상호작용이 있을 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

심주영 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.레시틴은 자기 1시간전 공복에 드세요. 면역반응을 유발하는 물질은 아니어서 드셔도 괜찮아요.

최동욱 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.레시틴은 딱히 불면증에 효과적이지는 않습니다. 불면증은 체내 염증반응 증가로 세로토닌과 멜라토닌의 합성감소와 과다한 스트레스나 과로로 인한 코티솔과 교감신경 항진이 그 원인인 경우가 많습니다.유산균을 왜 못드시는지는 잘 모르겠지만 비타민D, 마그네슘 일 300mg내외, 비타민B군 정도는 복용해보실 수 있겠습니다.항산화제는 셀레늄, 아연, 망간, 구리 같은 항산화 미네랄이나 비타민C 드시는게 어떤가 합니다.

이병열 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.레시틴은 면역억제제와 상관없이 드실 수 있으며 불면증에 쓰신다면 자기 1시간전 공복상태에 드시길 바랍니다.

김윤기 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.공식적으로 인정받은 레시틴의 기능성은 '혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다'입니다.따라서 수면 도움 목적으로 레시틴 복용은 권장되지 않습니다.또한 레시틴은 면역력에도 영향을 미치는 것으로 알려져있어 질문자분께는 권장되지 않습니다.수면영양제인 락티움 / 미강주정추출물 / 감태추출물 복용을 고려하시길 바랍니다.고혈압이 있으신 고연령분들에게는 코엔자임Q10 항산화제가 가장 먼저 권장됩니다.

이민석 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.1.면역억제제를먹는데 불면증에 레시틴이좋다고 하는데 먹어도 되나요레시틴은 아세틸콜린의 분비를 늘리기때문에 수면에도 도움이될 수 있긴합니다.2.평소에도 장이 안 좋은데 유산균은 먹으면 안된다고 하던데 , 만성염증을 위해서 좋은 항산화제를 추천 부탁드려도되나요.알파리포산ㆍ아슈와간다ㆍ퀘르세틴도 먹으면 안되겠지요면역억제제를 드시고있으니 왠만한 영양제들은 위험할 수 있습니다.

약 복용

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면역억제제를 먹는데 불면증에 레시틴 먹어도되나요?