말을 많이 하면 목이 아프고 목소리가 잘 안 나옵니다.

Question

평소에 말을 많이 하거나 아니면 반대로 너무 오랫동안 말을 하지 않았을 때, 그리고 외출 후 저녁이 되면 목이 아프고 목에 가래가 낀 느낌이 들면서 목소리가 잘 나오지 않습니다. 정확하게 말하면 목소리가 잘 나오지 않는다기 보다 목소리 톤이 평소보다 더 올라가서 저도 모르게 힘을 줘서 목소리를 더 낮게 내려고 합니다. 근데 이게 낮게 내려고 한다고 실제로 원래 목소리 톤대로 나오는 것은 아니고 목만 더 아픕니다. 그리고 목소리에서 갈라진 소리도 나고 말을 하면서 목에 힘을 계속 주게 되니 호흡도 좀 차는 느낌도 듭니다. 또한 동시에 목에 가래같은 무언가가 낀 느낌이 들고 계속 헛기침을 하게 되는데 그런다고 빠지는 느낌은 들지 않습니다. 이럴 때는 물을 많이 마셔도 조금 나아지는 느낌은 들지만 크게 차이는 없습니다. 그리고 이런 상태에서 몇 시간 말을 안 하고 쉬면 다시 돌아옵니다. 제가 평소에 특히 밖에 있을 때는 물을 거의 마시지 않고 말을 할 때도 목에 힘을 줘서 하는 경향이 있는데 이게 원인일까요?

병원을 가면 나아질 수 있는지 질문드립니다.

최성훈 · Accepted Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.이비인후과 진료를 통해 성대 질환 여부 확인을 해볼 순 있겠으나 특별한 치료 방법은 없을 것 같습니다. 물을 자주 마시고 목의 과도한 사용을 피하고 좋지 못한 발성을 고쳐 볼 것을 권합니다.