말씀하신 증상들을 정리해보면, 침 삼킬 때 목 통증, 편도 한쪽 부음, 코막힘, 오한과 발열감이 있으신 거네요.
인후통과 목감기는 사실 별개의 병명이 아닙니다. 인후통은 증상의 이름이고, 목감기는 그 원인 중 하나입니다. 지금 상태는 바이러스성 상기도감염, 즉 흔히 말하는 목감기일 가능성이 가장 높습니다. 다만 편도가 한쪽만 부었다는 점이 조금 신경 쓰입니다. 양쪽이 아니라 한쪽만 부었을 때는 편도주위농양처럼 세균 감염이 동반된 경우일 수 있고, 이런 경우는 항생제가 필요할 수 있어서 가능하면 이비인후과나 내과 진료를 먼저 받아보시는 걸 권해드립니다.
약국에서 구입 가능한 약으로는 이부프로펜이나 아세트아미노펜 계열의 해열진통제가 목 통증과 염증 완화에 가장 효과적입니다. 이부프로펜은 소염 효과도 있어서 목이 붓고 아플 때 더 적합한 편입니다. 감기 복합제보다는 증상에 맞는 단일 성분 약이 효과가 더 명확합니다. 약사분께 편도 한쪽이 부었고 삼킬 때 아프다고 말씀하시면 적절한 약을 안내받으실 수 있습니다.
생활 관리로는 따뜻한 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지하시고, 소금물 가글이 염증 완화에 실질적으로 도움이 됩니다. 실내 습도를 50에서 60퍼센트 사이로 유지하시고, 충분한 수면과 휴식이 회복을 앞당깁니다. 만약 오늘 내일 사이에 고열이 생기거나, 침 삼키기가 더 힘들어지거나, 목이 더 심하게 부어오른다면 그때는 꼭 진료를 받으시길 권해드립니다.