건강관리
집에서 만든 오트밀(견과류) 쿠키보관법
견과류 (마카다미아 아몬드 호두),압착오트밀,우유를 섞어서 오트밀 쿠키를 만들어 먹고 있어요. 아이들과 같이 먹으려고 매일 만들어 먹는데 대량(?)으로 만들어서 보관하고 싶은데 냉장& 냉동 보관해야하나요??
견과류 냉동보관 해둬서 당일 사용해서 만든것도 냉장고에 넣어두고 아이들 꺼내먹게 하는데 실온에 뒀다가 먹어도 괜찮나요??
건강에도 괜찮은 간식일까요?
아침에 샐러드.계란과 같이 먹기도 해요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
오트밀 쿠키는 대량으로 만들어 냉장 보관 할 수 있으며
냉동 보관하면 더 오래 유지할 수 있습니다.
실온에 두면 변질 될 수 있으니 냉장 보관이 더 안전하며, 견과류와 오트밀 조합은 건강한 간식으로 추천 드려요
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