습관이 잇는데요 인형이나 강아지 안것나..

Question

항상 잘때는 이불은 둘둘 말아서 안고 자것나

강아지를 안고 잠에 들다 보니 안을것이 없은면

잠을 제대로 못자는데요 더운 여름에도 강아지나

이불은 둘둘 말아서 안고 자는데요

안고 자는게 없은면 화가 나는데 어떤게 하먼 좋은까오

Answer 1

저랑 비슷하시네요 저도 이불 말아서 다리하나 올리고 얼굴을 약간 이불에 파묻어야 잠이듭니다 똑바로 누워서 잠을 못잡니다 습관이란게 그래서 무서워요.

Answer 2

질문의 답변을 드리자면 그러면 안고자면 될꺼 같아요 나쁜 습관도 아닌거 같아요 저도 좋아하는 이불 없으면 잠을 잘 못자거든요 각자만의 나쁜 습관이 아니면 고칠 필요 없다는 생각이 들어요

Answer 3

안고 자는 습관은 심리적 안정과 편안함을 줘서 잠에 도움이 되기도 합니다. 여름엔 강아지 대신 가벼운 인형이나 작은 쿠션, 혹은 시원한 소재의 담요를 둥글게 말아 안는 걸 추천합니다. 이불 대신 차가운 쿨링 쿠션이나 시원한 촉감의 소재로 바꾸면 더 편안할 수 있습니다