운동을 하다가 오른쪽 어깨 통증(결림)이 있습니다. 병원 갈 정도는 아닌 것 같아서
집에서 해결할 수 있는 방법 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 모던한부엉이203입니다.
단순히 어깨통증이라고하면 경우의 수가 너무 많아보이네요
충돌증후군이나 석회건염 오십견등등 염증소견있는것들은 다 통증이 동반될겁니다
저는 스트레칭을 자주 해주는편인데 통증의 감소가 없다면 병원을 가시는게 좋다고봅니다
