유산균 추천해주세요 ㅎㅎ 몸에 좋은 걸로!

Question

성별

남성

나이대

30대

말 그대로 유산균이 다 떨어졌는데 새로운 제품을 먹어보고 싶어서 추천해주시면 감사합니다 ㅎㅎ 1억만 이상이 들어 있는 걸로만요! 감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

약국에서 여러 유산균을 구매하실 수 있는데 선생님의 배변 습관이나 증상에 대해 조금 더 알아야 가능할 듯 합니다. 변비나 설사가 그렇게 심하지 않으신 경우에는 낮은 균수로 드셔도 무방합니다. 규칙적인 배변 패턴을 만드시려면 30억 이상의 유산균을 추천드립니다. 유산균이 장 환경뿐만 아니라 면역에도 관여할 수 있기 때문에요. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

유산균은 균수가 중요하지는 않아요. 어떤 균주를 복용하느냐가 가장 중요한데요. 균주마다 효과가 달라집니다. 그래서 내가 어떤 증상에 유산균을 복용하고자 하는지가 먼저 명확해야 균주를 추천드릴 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

컬처렐의 LGG유산균 추천드립니다. LGG균주가 연구가 가장 많이 된 유산균이라서 신뢰도가 높습니다.