나이먹으면 몸무게 똑같아도 사이즈가 달라 ... !!

Question

아니 젊었을때보다 살은 2-3킬로 빠졋는데도

젊을때 입엇던옷을 입으니 꽉끼고 전혀 ~ 안맞아요

오히려 몸무게는 줄었는데요 ... 무슨 조화속 일까요 ㅎㅎ

얼굴도 뼈자체가 넙데데해지고 ㅠㅠ

몸도 골반이랑 복부 ....... 체지방률 차이일까요

급 우울해지네요

젊었을때 저 손바닥만한 옷을 어떻게 입었는지

살은 더 빠졌는데도 왜 안맞는지

의문이 듭니다 ~~~ 설명좀 해주실분 !!

Answer 1

근데 이런거 보면 연예인들이 진짜 대단한 것 같기는 해요.

애 출산하고 나이먹어도 살 안 찌고 잘 관리하는거보면요.

근데 원래 나이먹음 잘 안 빠진대요. 진짜

Answer 2

몸무게가 빠져도 어느 부위가 빠졌는지 체크해 보시기 바랍니다.

그리고 여자는 아이를 낳고 나면

골반이 넓어지고 복부 쪽으로 지방이

많이 쌓입니다.

그래서 몸무게가 줄어도 팔 다리 근육량이 줄어 근감소로 인한 감소일 가능성이 있습니다.

즉 근감소로 몸무게가 줄고 몸통은 지방이 쌓일 가능성이 높아 예전에 입던

옷들이 안맞는 것입니다.

예전 어른들이 나잇살 있다고 하시던

얘기가 맞는듯 합니다.

그래도 외국의 연구 결과 몸에 살이 있어야 장수 한다고 하니 너무 비만하지만 않게 관리하시면서 건강 하시기 바랍니다.

Answer 3

아무래도 나이가 먹을수록 몸속의 염증이나 부종들이 생기니 그런거 같네요 되도록이면 음식도 가려야 하고 염증을 줄이는 방식으로 건강관리를 해보시는걸 추천드립니다

Answer 4

몸무게는 줄었어도 부피가 큰 체지방이 늘고 근육이 빠지면서 체형 변화로 옷이 끼거나 안 맞을 수 있습니다. 그리고 나이가 들면서 기초대사량이 떨어져 주로 복부, 팔뚝, 허벅지 등에 지방이 집중적으로 축적되기 때문일수도 있습니다.

Answer 5

나잇살이라는게 어쩔수 없는거같아요진짜 예전엔 안 믿었는데 나이를 먹어보니 알겠네요 ㅎㅎ 운동보다는 식이조절이 더 중요하고 건강하게 먹는게 좋은거같아요 6개월이상 꾸준히 건강하게 소식하시면 빠지긴 합니다..