나이가들면 살찌고 배나오는 것은 당연한 것이되나요?

Question

오랜만에 이전에 입던 옷을 꺼내 착용을 해봤누데요.

옷이 다리만 들어가고 골반부분은 아예 들어가질 않더라고요.

예전에 입었을때는 편하게 입었던것인데 이젠 살때문인지 뼈때문인지 안들어가요.

운동도꾸준히 하는데도 못막는 기분인데

원래 나이가들면 이렇게 되고 못막는건가요?

Answer 1

안녕하세요. Hye천사1004입니다. 관리를 해주면 뱃살이 안나올수 있는데요 그렇지않으면 당연히 나오게 되어 있습니다 헬스가서 운동을 하시면 좋을거 같아요

Answer 2

안녕하세요. 포근한가젤17입니다.

네나이가들면근육량이줄어들고뱃살은늘어나서 배는나오고몸은살이찌죠왠만큼운동을해도매년줄어드는근육량을키우는대는역부족이죠가는세월누가막을수가있나요늙어가는모습입니다억지로젊은시절로돌아가려고해도몸이말을듣지않아요

Answer 3

안녕하세요. 겸손한반달곰118입니다.

일단 나이가 들면 젊었을때의 몸이랑 다르니 신체적 나이도 늙어가다 보니 예전만큼의 회복력이나 기초대사량도 줄고 그래서 그럴거에요 나이가 더 먹기 전에 미리 준비 하셔서 건강 챙기시는게 제일 좋으실거에요 ㅎ 저는 배드민턴이나 산책 추천 드려요 ㅎ 항상 같은시간에 꾸준하게 하시는게 도움될거에요

Answer 4

안녕하세요. 죽방의전설입니다.아니죠 나이 먹었다고 배나오고 하면 대한민국 사람들은 다 비만이게요 나이가들수록 자기 관리 해야죠