서른살 영양제 추천 부탁드립니다.

Question

이제 나이도 조금 먹었겠다 영양제를 챙겨야 할것같아요 드시는 것이 있거나 추첰해주실수 있을만한 영양제 종합비타민 등 추천해주시면 좋겠네요. 가성비 좋으면 좋겠지만 먹는거니까 비싸도 돼요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

30대 영양제 추천드립니다.

고함량 비타민B(비맥스메타 등), RTG오메가3, 유산균 을 기본으로하고

음주와 흡연을 하시면 간건강, 항산화효과를 기대하기위해 실리마린을 추천드립니다.