안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 정원석 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
앞으로 일어날 일들이 새로운 일들이라서 느끼는 불안감일 수도 있습니다.
혼자만의 시간이 필요해서 독립을 하시는 거라면 충분히 좋은 경험과 에너지 축적이 될 수 있을 거라고 생각합니다.
감정기복이 심한 경우에는 슬퍼질 때에 혼자만의 시간을 갖으면서 체력을 축적하거나 주위 친한 친구에게 통화를 걸면서 행복한 감정을 유지시키는 것이 좋습니다.
각자의 저마다 성향이 다르기 때문에 질문자님 께서 맞는 상황을 찾아서 그에 대한 우울감을 극복하시는 것을 권장합니다.
항상 밝은 모습으로 건강하길 응원하겠습니다.~