굴 성인 하루 섭취량은 얼마나 될까요?

바다의 우유라는 굴을

자주 먹는데 과유불급이라고

너무 많이 먹으면 도리어

몸에 해가 되지 않은까

궁금해지네요

성인 기준

굴의 하루 섭취량은

얼마나 될까요?