위장이 약한 사람이 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요?

Question

안녕하세요 위장이 약한 사람이 먹으면 좋은 음식은 무엇인가요? 속이 편안하고 소화에 부담을 주지 않는 음식에는 어떤 것들이 있나요?

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.위장이 약하신분들은 생야채 대신에 익힌 야채를 섭취하시고 맵거나 자극적인 음식을 섭취하지않는것이 좋습니다.

식습관·식이요법