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떼굴떼굴도토리
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발목이 많이 아파요 왜 그런건지 아시나요?

성별
여성
나이대
25

복숭아뼈 밑에와 뒤꿈치 위쪽으로 통증이 있구요 발목올림과 바깥들림을 하면 고통이 심해짐니다 발목을 돌리면 이상할 정도오 뚝 뚝 소리가 나구요 왜그런건가요???

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6개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    발목 통증으로 불편이 있으시군요.

    질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 발목 인대나 힘줄 손상으로 인한 염증이나 족저근막염으로 인하여 통증이 유발할 수도 있을 것입니다.

    냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.

    답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

    복숭아뼈 아래와 뒤꿈치 위 통증은 발목 염좌, 아킬레스건염 또는 후경골건 장애일 가능성이 있습니다 뚝뚝 소리는 관절 불안정성이나 힘줄 마찰로 생길 수 있어 반복적인 움직임으로 더 악화될 수 있습니다.

    정형외과에서 진단받고 필요시에 mri촬영을 권장드립니다!

  • 안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

    발목통증이있고 발목을 돌릴때마다 소리가 난다면 발목의 불안정성으로인해서 생기는 증상일수있습니다 이럴때에는 평소 스트레칭과 운동을통해서 발목관절의 안정성을 높이는것이 좋은데요

    유튜브를참고해서 처음에는 약한강도부터 천처히 시작하는것이 좋습니다

    그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

  • 안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

    복숭아 뼈 밑에서 부터 뒤꿈치 위쪽으로 통증이 있고 발목올림이나 바깥 돌림을 하면 통증이 심해지고 발목을 돌릴 때 소리도 나고 한다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.

    복숭아 뼈 아래 발 뒤꿈치 위쪽에 분포된 힘줄에 염증이 발생했을 수 있고 또는 예전 인대 손상이 완전히 회복되지 않았거나 불안정성이 남아 있는 상태에서 발목을 쓰면 이런 통증이 발생할 수 있습니다.

    또는 발목 뼈 사이에 연부조직이 끼면서 통증이 발생하거나 장 단비골근 건이 복숭아 뼈 뒤쪽 고랑에서 이탈하여 움직일 때마다 튀어나오는 상태 일 수 있습니다.

    일단 정확한 상태 파악을 위해 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 관절의 보호를 위해 보호대나 보조기를 착용해보시고 차가운 냉찜질등을 해보시면 좋을 것 같습니다.

    빠른 쾌유를 기원합니다.

    감사합니다 수고하세요~

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    발목의 통증은 인대손상이나 부상과 같은 원인이나 염증성 질환에 의해서 발생할 수 있는데요, 통증이나 불편감이 지속되고 발목에서 마찰감이 발생하는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

  • 아쉽지만 이야기 하시는 비특이적인 증상 소견 및 발과 발목의 외관적인 사진 소견만 놓고 왜 증상이 생긴 것인지, 문제가 있는 것인지 등 구체적인 파악 및 판단을 하기는 어렵습니다. 발목 관절 부위의 염증이나 인대의 손상 등 가능성을 고려해볼 수 있어 보이는 증상 양상이긴 하겠습니다. 관련하여서는 보다 자세하게 상태를 파악하고 왜 통증이 생기는 것인지 보다 구체적으로 알아보기 위해서는 실질적으로 진료 및 검진을 받아보는 것이 필요할 것으로 사료됩니다. 정형외과 진료가 도움이 될 수도 있겠습니다.