다이어트를 한다고 1일1식을 한 지 벌써 반년쯤 되는 거 같은데 요즘은 1일 1식이 건강에 좋다고 해서요! 진짜 건강에 좋은가요? 1일 1식할때 칼로리는 어느정도로 먹으면 되나요?
