생활
샤워할때 뜨거운물로 하는것과 차가운물로 할 때 우리 피부변화와 몸의 변화는 어떻게 차이가 나는건가요?
샤워를 할때 물로 하면서 피부에 자극을 부드럽게 주는데, 뜨거운물로 샤워를 할 때와
차가운 물로 샤워를 할 때, 피부조직과 몸 전체적으로 어떤 큰 차이가 있으며
차가운 물과 뜨거운 물중 어떤 물로 샤워를 해주는 것이 평상시 건강에 좋을까요?
2개의 답변이 있어요!
뜨거운 물로 샤워하면 혈액순환이 좋아지고 근육이 이완되어 피로가 풀리기도 해요.
하지만 너무 뜨거운 물은 피부를건조하게 만들 수 있어요.
차가운 물로 샤워하면 피부가 수축되고 피로 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
또한면역력 강화에도좋다고 알려져 있어요..
샤워 시 뜨거운 물과 차가운 물은 피부와 몸에 다른 영향을 미칩니다. 뜨거운 물 샤워는 피부 모공을 열어 노폐물을 제거하는 데 도움을 주지만, 피부를 건조하게 할 수 있습니다. 차가운 물 샤워는 피부를 촉촉하게 유지하고 모공을 막아 수분 손실을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한, 찬물 샤워는 신진대사를 촉진하고, 순간적으로 혈관을 수축시켜 열량 소모를 증가시킵니다. 개인의 건강 상태에 따라 선택할 것이며, 적절하게 활용하면 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있습니다.
