샤워할 때 찬물과 따뜻한 물 중 어떤 것이 피부에 더 좋을까요?

Question

샤워할 때 뜨거운 물로 씻으면 피로가 풀리는 느낌이 들지만, 피부가 건조해질 수 있다는 이야기도 있습니다. 반대로 찬물 샤워는 혈액순환에 도움이 된다고 하는데요. 피부 건강과 피로 회복을 생각하면 적절한 물 온도는 어느 정도인지 궁금합니다.

Answer 1

질문에 대한 답변드릴께요.

피부 건강과 피로 회복을 위해서는 미온수로 샤워하는 것이 가장 좋습니다! 약 35도에서 38도 사이의 미지근한 물은 피부 자극을 최소화합니다~

이상입니다 제가 드린 답변 마음에 드셨으면 좋겠네 감사합니다.

Answer 2

감기에 걸리지 않는다면 냉수에 샤워를 하는게 피부에 좋다고 생각합니다.

저도 아직 까지는 냉수에 샤워를 합니다.

그리고 얼굴은 냉수로 씻은후 타올로 물기를 닦어내지않고 자연 건조시키는게 더 피부엔 좋습니다.

지금보다 더 추워지면 현재 물의 온도만큼 온수를 섞어야 겠지요.

감사합니다.