다들 챙겨드시는 필수 영양제 있으신가요?

Question

이전까지는 영양제를 따로 챙겨먹지 않다가 이제 슬슬 필요성을 조금씩 느끼기 시작합니다. 그렇지만 과다하게 복용시 오히려 해독기능을 담당하는 기관에 안좋기 때문에 필수적이라고 생각하는 것만 챙겨먹으려고 합니다.

다들 가장 효과가 좋았던 영양제 종류는 어떤 것이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 종합비타민제나 오메가3, 유산균은 챙겨드시는 것을 추천드립니다. 필요에 따라서 다른영양제도 드실수 있구요.

Answer 2

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 비타민 C나 비타민 D, 오메가 3, 프로폴리스, 유산균 정도는 꼭 챙겨먹으려고 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 선한극락조167입니다.

저는 일상생활할 때 꼭 비타민을 챙겨먹습니다.

빈혈이 있어서 철분 챙겨먹는 편입니다.

겨울에는 마그네슘도 섭취했는데 생각보다 괜찮은 것 같습니다.