건강관리
브로콜리가 당뇨환자들에게 도움이되나요?
초록채소들이 당뇨환자에게 좋다고는 알고있는데 그중에 브로콜리가 효과가 좋다고하는데
브로콜리 새싹에 풍부한 설포라판이 당뇨병 전 단계의 혈당 수치 개선에 효과적이라는 연구 결과가 있다고하는데 이게 당뇨가 걸리기전에 미리 예방차원에서 먹어야하는건지 또는 이미 걸린사람이여도 먹으면 개선이 되는지 궁금합니다
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
브로콜리의 식이섬유가 당뇨 예방 및 증상완화에 도움을 줄 수 있습니다. 설포라판의 경우 항암작용이 뛰어나다고 알려져있습니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
브로콜리 새싹에 포함된 설포라판은 항염증 효과과 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 있답니다.
다만 이미 당뇨병을 진단을 받았다면... 이는 의사와 상담을 하셔야 해요