아이에게 어떻게 음식을 귄하나요??
아이가 입이 너무 짧습니다 먹는 음식이 한정되어있는데 그래서 걱정이 됩니다 몸도 작고 힘이 없는거 같은데 어떻게아이를 설득해 먹이죠?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이의 입이 짧다 라면
한 번에 많이 먹게 해야 겠다 라는 생각 보다는
조금씩 자주 먹이는 것이 아이의 신체적 건강에 도움이 되겠습니다.
그리고 제일 먼저 고려 할 점은 아이의 체질 입니다.
제가 볼 때는 아이의 체질은 한 번에 많은 음식을 섭취 할 수 있는 능력이 부족 할 수 있다 라는 생각이 듭니다.
그렇기에 앞서 언급했듯 조금씩 자주 먹이는 습관을 길들여 주는 것이 아이의 신체적 건강에 좋을 것 같습니다.
하지만 아이의 입이 너무 짧다 라고 생각 된다면 의사와 상담을 통해서 아이의 식습관의 변화를 주는 것도 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
식성은 타고나는 것이 일반 적입니다 잘 먹는 아이가 있는 반면 잘 먹지 않은 아이도 있어요
입이 짧다라고 이야기 하기도 합니다
우선 간식을 먹이는 것을 줄여 주세요 식사 전에는 과자나 아이스크림을 먹지 않도록 하는 것이 중요 합니다
적절히 활동하는 것도 식사를 잘하게 하는 방법이 되기도 합니다
안녕하세요. 하혜진 보육교사입니다.
당근같은것을 잘게 썰어서 먹여보거나, 다양한 음식에 볶아서 먹여보는 등의 방법도 하나의 해결방법이 될 수 있습니다. 또는 갈아서먹이거나 하는 방법도 있습니다.
안녕하세요.
아이가 기력을 충전하고 또 든든하게 먹을 수 있는 삼계탕이나 수제비 등을 추천해 드립니다. 그 이외에도 아이의 선호도나 취향을 고려해 음식을 준비해도 좋겠습니다.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
음식에 대한 거부감을 줄이려면 먼저 아이가 자연스럽게 음식에 관심을 가질 수 있도록 해야합니다
간단한 과정이라도 아이가 직접 참여하면 음식에 대한 흥미가 생깁니다 예를 들어서 채소를 씻거나 접시에 음식을 담는 것부터 시작할 수 있습니다
그리고 다양한 식재료를 가지고 색깔 맞추기나 모양만들기 등을 하면서 친숙하게 만들어주세요
같은 재료라도 형태가 조리법을 바꾸면 아이가 거부감 없이 먹을 수 있어요
채소를 다져서 음식에 섞어보세요 국이나 볶음밥, 김밥 등에 잘게 썰어 넣으면 거부감없이 먹을 수 있습니다
무엇보다 중요한 것은 식사시간이 스트레스로 느껴지지않도록 하는 것입니다
억지로 먹이려하기보다는 즐거운 분위기에서 자연스럽게 다양한 음식을 접할 수 있도록 유도해보세요
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
새로운 음식을 시도할 때는 작은 양을 제공해 보세요. 아이가 한 번에 많은 양을 먹는 것에 압박감을 느끼지 않도록 하고 새로운 음식을 시도하는 데 부담을 줄 수 있습니다. 같은 재료라도 조리 방법을 바꿔보는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
부모가 다양한 음식을 즐기는 모습을 보여주세요. 아이는 부모의 행동을 보고 배우기 때문에 부모가 건강한 음식을 먹고 기쁘게 이야기하는 것이 중요합니다. 가족이 함께 식사하는 시간을 정기적으로 가지는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이가 음식을 잘 먹도록 하기위해서는 아이가 좋아하는 활동을 보상으로 걸거나 즐거운 먹는분위기를 만드세요