너무 졸릴 때 잠 빨리 깰 수 있는 방법이 있나요

Question

일이나 공부를 해야하는데 너무 졸릴 때가 있잖아요 그럴 때 잠 빨리 깰 수 있는 나만의 방법이 있다면 공유해주세요 어떻게 해야 잠을 깰 수 있을까요

Answer 1

공부나 일을 하다가 너무 졸릴 때에는 그냥 20분

정도라도 엎드려 잠을 자고 일어나서 집중을 하는 게 가장 좋습니다. 어떤 방법을 써도 아주 잠깐 잠이 깰 뿐 집중력이 크게 달라지지 않거든요. 혼자 일어날 수 없을 때에는 주변에 부탁해 꼭 깨워달라고 하세요

Answer 2

당장 해결할 수 잇는 곳이 어디냐에 따라서 다른데여, 일단 샤워까지는 못하더라도, 머리까지 감을 수 잇는 환경이면 좋거든여, 그거 한방이며는 아무리 졸린 상황이라도 퍼뜩 꺠버리게 만들 수 잇더라고여, 물론 그것도 몸상태에 따라서 30분 부터 또 졸음이 오긴 하겟지만여, 그 외의 방법으로는 시원한 음료를 마시는건데여, 카페인 효과 못 보는 사람들에게 효과적으로 알고잇어여.

Answer 3

무조건 일어나서 세수하고 로션 싹 바르고 다시 시작해보세요 전 도서관걸땨 수건이랑 클렌징폼이랑 로션도 챙겨갔을정도로 효과좋아요 양치도 하면 좋구요!! 저절 로 잠이 깨져서 추천합니다