안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 어머니께서 당뇨와 고혈압이 있는데, 유전으로 인해 본인에게도 해당 질환이 나타날까봐 걱정이 되신 것으로 보입니다. 당뇨나 고혈압의 경우, 가족력의 영향을 아예 안 받는 것은 아니지만 어떤 음식을 먹고, 얼마나 운동을 하고 잠을 자는지와 같이 환경적 요인에 따른 영향이 큽니다. 어머니께서는 과체중이지만 질문자님께서는 마르고 운동도 즐겨하시는 것으로 보입니다. 적절한 체중을 유지하고 꾸준히 운동을 한다면 당뇨와 고혈압과 같은 만성 질환에 걸릴 확률은 많이 낮아질 것으로 보입니다. 고혈압과 당뇨는 약을 먹는다고 해서 완치가 되는 질환이 아니라 꾸준히 관리해야 하는 질환으로 어떻게 관리하는지가 많은 영향을 미칩니다. 지금처럼 꾸준히 운동을 하고, 식단에 주의하며, 정기적으로 혈액 검사를 통해 건강 상태를 점검받는다면 고혈압이나 당뇨로부터 멀어질 수 있습니다.
궁금한 내용에 조금이나마 답변이 되었으면 좋겠습니다. 무더운 여름이 곧 끝나가는데 건강 관리를 잘하시길 바랍니다. 감사합니다.