우울증의증상은 대표적으로어떤건가요?

Question

성별

여성

나이대

30

기저질환

우울증

복용중인 약

우울증약

제가요즘 무기력하고 돌아보면 아무것도아닌일인데 갑자기 혼자예민해져서 과민반응을해요 제스스로도 제가위험한느낌이들어요 이런기분을 떨치려고 산책도많이하고 사람들과 소통도하려고하는데 나아지질않아요 ,,이런적이없어서 너무당황스럽고 답답해서 계속 침대에누워있고만싶어요 무슨방법이없을까요

Answer 1

안녕하세요. 김병관 의사입니다.

말씀대로 우울증은 우울한 기분과, 기력저하, 흥미가 사라짐, 불면 또는 불안등 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다.

본인 스스로의 의지로 쉽지않다면 정신과 진료후 약물 조절 및 상담이 도움 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

우울증의 치료가 필요한 병적인 특징은 다음과 같습니다. 이러한 우울증은 일반적인 우울과는 구별됩니다.

증상이 2주 이상 지속됩니다. 단기적인 우울 상태는 일반적으로 몇 일 안에 호전되지만, 이러한 상태가 2주 이상 지속된다면 전문적인 치료가 필요합니다.

식욕과 수면에 심각한 문제가 있습니다. 식욕이 없어져 식사를 거의 하지 않거나, 수면에 문제가 생깁니다. 이러한 식욕과 수면 문제는 약물 치료가 필요한 중요한 증거입니다.

주관적인 고통이 극도로 심합니다. 우울증 환자는 정신적인 고통을 견디기가 매우 어렵다고 느낍니다. 이러한 고통이 계속되면 자살을 시도할 수 있으므로, 정신과 의사의 도움이 필요합니다.

사회적, 직업적 역할에 심각한 지장이 있습니다. 우울증으로 인해 여러 가지 업무가 손에 잡히지 않습니다. 이러한 상태가 가정 생활이나 학업에 지장을 줄 정도라면 치료가 필요합니다.

환각과 망상이 동반될 수 있습니다. 우울증 중에는 정신적인 증상인 환각이나 망상이 나타날 수 있습니다. 이러한 경우에는 자살 위험이 높으므로, 즉각적인 치료가 필요합니다.

Answer 3

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

갑작스러운 무기력감과 예민함, 과민 반응 등은 우울감이나 불안 증상일 수 있습니다. 일상생활이 어려울 정도로 증상이 심하다면 전문적인 도움을 받는 것이 좋습니다.

우선 규칙적인 운동과 충분한 수면, 균형 잡힌 식사로 건강한 생활 리듬을 만드는 것이 도움됩니다. 산책이나 가벼운 운동으로 기분 전환을 해보시고, 취미 활동이나 명상 등으로 스트레스를 해소해보시길 권합니다.

또한 신뢰할 수 있는 가족이나 친구에게 고민을 털어놓는 것도 좋은 방법입니다. 혼자 앓기보다는 주변 사람들의 지지를 받는 것이 큰 힘이 됩니다.

그럼에도 증상이 호전되지 않거나 악화된다면 정신건강의학과 상담을 받아보시길 추천합니다. 전문의의 도움을 받아 우울증이나 불안장애 여부를 확인하고, 필요하다면 약물 치료나 심리 상담으로 증상을 관리할 수 있습니다.

무엇보다 자신의 감정을 잘 살피고 돌보는 것이 중요합니다. 힘든 시기를 겪고 있다는 것을 인정하고, 조급해하지 말고 천천히 회복할 수 있다는 믿음을 가지세요. 주변 사람들의 도움을 받아 전문가와 함께 하나씩 해결해 나가시길 바랍니다.

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.

약은 잘 드시고 계시나요?

약의 용량을 늘리거나 종류를 변경하셔야 할 것 같습니다

지금상태를 지속하는 것은 무리일 수 있겠습니다

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