약·영양제
민들레즙이 우리 몸에 어디에 좋은지 알수있나요?
성별
남성
나이대
42
안녕하세요. 장모님께서 민들래집을 만들어주셨는데, 이주째 매일 먹고 있거든요. 아침에 일어날때도 상쾌하
고 피로가 줄어든것 같아요. 민들래즙의 효과에 대해서 알고싶어요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
민들레즙은 말씀하신 것처럼 여러 항산화 성분이 들어 있어 활성 산소를 제거하는데 도움을 주고 피로 회복에 도움을 줍니다. 또한, 민들레는 소화불량을 호전시키는 효과도 있으며, 이뇨제 역할을 하여 부종을 줄여주고 체내 노폐물을 밖으로 내보내는데에도 도움을 줍니다. 일부 연구에서는 민들레가 간기능 개선에도 도움을 준다는 결과도 보고하였습니다.
꾸준히 드시면 지금처럼 아침에 일어날 때도 상쾌하고 좋은 컨디션 유지하실 수 있으리라 생각합니다.
감사합니다.