안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.
행복한 삶에 대한 기준은 사람마다 다양합니다. 그래서 사실 정답은 없다고 보시면 돼요. 저의 행복의 기준과 비결이라고 하면 소소한 행복에 있는 것 같아요. 저도 그렇고 많은 사람들이 경제적인 부를 얻거나 사회적 지위, 또는 건강 이런 것들이 행복의 기준이라고 생각하는데요. 이런 것들도 중요하지만 저는 소소한 것에서 행복을 느끼려고 하는 소확행을 실천하고 있어요. 예를 들어 퇴근하고 와서 스트레스를 해소하기 위한 운동을 한다거나 내가 정말 먹고 싶어하는 음식을 먹으면서 행복을 느끼는거에요. 저는 개인적으로 커피를 굉장히 좋아하는데요! 휴일에 집 근처를 산책하면서 혼자 카페에 앉아 자연을 보며 사색을 즐기면서 커피를 마시는 것이 저의 최고의 행복입니다. 저는 그만큼 행복의 역치가 조금 낮습니다 ㅎㅎ 질문자님도 소소한 것에서 행복을 한번 찾아보세요!