어느순간부터 샤워하면 부분부분 발빨개짐현상
평생아무렇지도않다가 요즘 따뜻한물로 샤워만하면 양쪽발이 저렇게 울긋불긋올라와요 왼쪽발이 더심하구요
어떤게문제가있을때 저증상이 나타나나요?
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
사진과 설명으로 보면 따뜻한 물에 노출될 때만 양쪽 발이 울긋불긋해지는 현상은 대체로 다음 원인들과 관련이 있습니다. 대부분은 심각한 질환보다는 일시적 혈관 반응에 가깝습니다.
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가능성이 높은 원인
1) 온열성 혈관확장(정상 반응 범주)
따뜻한 물 → 말초 혈관 확장 → 일시적 발의 홍반.
양쪽 발에 대칭적으로 나타나고, 통증·가려움·붓기 없으면 가장 흔한 원인입니다.
2) 체온 변화에 예민한 피부(물리성 두드러기 계열)
뜨거운 물에 노출 시 일시적으로 발적이 올라왔다가 사라지는 형태.
가려움이 동반되면 가능성이 조금 더 높습니다.
3) 혈액순환 변화 / 정맥울혈
오래 서서 샤워할 때 특히 발쪽으로 혈류가 몰리면 붉어질 수 있습니다.
왼쪽이 더 심하다면 정맥 흐름 차이나 평소 체중 부하, 자세 습관 차이도 영향을 줄 수 있습니다.
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비교적 드물지만 체크해야 할 가능성
4) 레노현상 변형 형태(온열성 반응형)
찬물에 창백 → 따뜻한 물에 급격히 붉어짐. 보통 손에서 흔하지만 발에서도 나타날 수 있습니다.
5) 갑상선 기능 조절 영향(저하증)
현재 갑상선기능저하증을 진단받고 있고 씬지로이드 복용 중이므로
체온조절·말초혈관 반응이 예민한 경우가 있습니다.
하지만 단독으로 발만 빨개지는 형태는 흔하지 않습니다.
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병원 방문 필요 여부
아래 증상이 없다면 대부분 경과관찰 가능합니다.
통증, 열감, 부종
지속적인 붉은 반점이 30분 이상 유지됨
보랏빛, 멍과 비슷한 색 변화
샤워 외 상황에서도 반복됨
아래가 있다면 피부과 또는 내과(혈관질환) 확인이 더 안전합니다.
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당장 해볼 수 있는 조절법
샤워 시 물 온도 38~40도 이하로 낮추기
샤워 시간 줄이기
샤워 후 바로 발 시원한 물로 간단히 마무리
장시간 서서 샤워하는 습관 줄이기
이 정도로도 호전되면 단순 혈관 반응으로 판단 가능합니다.
1명 평가안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 내용과 올려주신 사진만으로는 다소 제학적이나 따뜻한 물로 샤워시 혈관 확장으로 인해 발생하는 증상으로 생각되므로 가려움증 등 특별한 불편 증상이 없다면 너무 걱정하진 않아도 될 것 같습니다.