부모가 편식하면 아이들도 따라 편식할 확률이 높아지는 이유는 무엇인가요?

Question

저희 가족은 편식을 잘 하지 않는 편입니다.

다만, 저는 부모님이 제가 좋아하는 음식을 해 주셨을 때 많이 먹는 편이거든요.

그러므로 인해서 편식을 가끔씩 하고요.

저희 부모님도 가끔 단 음식이나 가공식품을 많이 먹을 때가 있습니다.

어느 프로그램에서 부모가 편식하면 아이들도 따라 편식할 확률이 높아진다고 했는데, 이렇게 부모가 편식하면 아이들도 따라 편식할 확률이 높아지는 이유는 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.

아이들은 다양한 음식을 먹어봐야 합니다. 새로운 음식을 먹은 경험을 통해 다양한 음식의 맛을 느끼게 됩니다

부모가 편식할 경우 좋아하는 음식만 아이에게 제공하게 되어 아이도 같이 편식하게 됩니다. 그리고 편식을 하는 이유는 음식의 맛,식감,냄새 등에 민감하기 때문이고 이러한 성향이 자녀에게도 유전이 되어 민감하기 때문에 편식을 하게 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.

가족은 하루하루의 밥상에 올라오는 음식으로 영양섭취를 하고 생활을 합니다..

밥상의 음식 종류가 매일 비슷하다면 본인의사와 상관없이 자동적으로 편식을 하게 되는 것입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

부모님의 식습관은 아이의 식습관 형성에 영향을 미칩니다.

아무런 자료 없이 식습관 지도를 하기에는 무리가 있습니다.

따라서 먼저 아이와 영양교육 관련 그림책이나 동영상을 이용해서 교육을 실시한 다음 자연스럽게 이야기를 나눕니다.

아무래도 그 이전보다는 동기부여가 될 것입니다.

그리고 야채나 과일 등을 이용해서 요리활동을 해보는 것도 도움이 되겠습니다.

요즘은 시중에 파는 새싹채소, 버섯, 콩나물 기르기 키트 등을 구할 수 있습니다.

아이와 함께 채소를 재배하는 것으로도 식습관 개선에 효과가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

아이는 스스로할수가 없기에 부모가 만들어주는것이나 부모의 생활양식을 따라할수밖에 없습니다.

그렇기에 부모가 일정한음식만 만들어준다면 아이는 자연히 새로운 음식에 대해서 접하지 못해 편식을 하게 될것입니다.

Answer 5

안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.

먼저 부모님께서 요리를 해주셔야 아이가 먹을 수 있는데 해주지 않으면 먹지 않으면서 편식을 하게 됩니다.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

아이들이 편식을 하는 것은 아주 자연스러운 현상입니다.

아이가 좋아하는 음식만을 먹으려는 경향을 초반에 잡아주시는 것이

필요합니다. 아이가 많은 음식을 접할 때 시도하도록 노력하시는 것이

필요합니다. 참고하세요.

Answer 7

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

부모가 편식을 하게 되면 아이들은 부모의 행동을 그대로 따라서 하는 경향이 크기 때문에 아무래도 편식도 똑같이 닮을 수 밖에 없는 것 같아요.

가족 모두가 골고루 먹을 수 있도록 해야 할 것 같아요

Answer 8

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

부모님이 편식을 하게 되면 아이들도 따라서 그대로 편식하는 경향이 강하답니다

아이들 앞에서 되도록, 편식하지 마시고 골고루 드시는 모습을 보여주세요

Answer 9

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

부모는 아이의 거울 입니다.

아이는 부모의 행동을 보고 그대로 모방하면서 학습이 되어집니다.

그렇기 때문에 아이 앞에서 항상 행동과 언어를 조심해야 하는 부분 입니다.

부모가 편식을 하는 습관이 있다면 아이 역시도 편식을 하기 쉽습니다.

Answer 10

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

밥을차리고준비하는건부모입니다

그런부모는자신이좋아하고잘하는것만하기에

자연히아이도그것만먹으니

익숙해지고다른건자연히거부감이드니

편식을할수밖에업시답니다