안녕하세요 소중한후루티9입니다.
주변 사람들의 행동이 나에게 영향을 미치지 않도록 감정적 거리를 두는 연습을 합니다. 다른 사람들의 말이나 행동이 내 감정에 큰 영향을 미치지 않도록 스스로를 훈련시킵니다. 자신의 가치를 믿고, 다른 사람들의 부정적인 시선이나 행동이 자신의 가치나 자아상을 바꾸지 않도록 합니다. 스스로의 강점과 긍정적인 면을 되새기는 것이 중요합니다. 이러한 방법들을 통해 주변의 부정적인 시선에 영향을 덜 받으며, 스스로의 긍정적인 에너지를 유지할 수 있습니다.