팔이 옆으로 안올라갑니다 90도 이상 안올라가요
앞으로 나란히 할때는 이상이 없는데요
오른팔은 괜찮은데 왼쪽팔이 옆으로 나란히 할때 안올라가요 어제까지는 괜찮았는지 제가 팔을 의도적으로 들어보진않아서 모르겠는데 오늘 그러네요
얼마전부터 턱걸이 운동 다시 시작하려고 하니
왼쪽 어깨만 뚝뚝소리나서 하려다가 안하고 있구요
평소 일자목때문인지 왼쪽엄지검지중지 손가락
저림있습니다.
원인이 무었일까요? 목의 영향도 있을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
왼쪽 팔이 옆으로 올라가지 않는 것은 어깨 관절의 회전근개나 어깨 충돌 증후군, 또는 목의 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 특히 일자목과 손가락 저림 증상은 경추(목)의 문제로 신경이 압박되어 팔과 어깨에 영향을 미칠 수 있습니다. 턱걸이와 같은 운동을 재개하기 전, 정확한 진단을 위해 정형외과나 신경과에서 검사를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
왼쪽 팔이 옆으로 올라가지 않는 것은 어깨 회전근개나 어깨 관절에 문제가 있을 수 있습니다. 특히 일자목과 손가락 저림이 함께 나타난다면, 목의 신경 압박(경추추간판 탈출증 등)이 원인일 수 있습니다. 어깨와 목의 문제는 서로 연관될 수 있으므로, 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받고 물리치료나 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
어깨는 수많은 근육과 인대 건 등이 주행하는 복합 관절로써 사용 중에 부적절한 자세나 과도한 힘 발생 시 구조물길이 충돌하는 경우가 잦은 편입니다. 인접한 목이나 등 허리 관절에 정열 상태도 어깨 움직임에 영향을 줄 수 있어 점검이 필요해 보입니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨를 올리는데 통증이있고 제한이생겼다면 병원에서 검사를받고 치료를받는것이 필요할수있습니다
오십견초기증상일수도있고 관절염이나 회전근개파열등 어깨관절에 관련된질환일수도있으니 방치하는것보다는 병원에서 감사를받아보시는걸 권해드립니다!
병원에서 치료를받으면서 집에서할수있는 운동이나 스트레칭방법을 배워서 집에서 꾸준하게한다면 증상이 호전될수잇습니다 감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
어깨 주변에 발생한 염증이나 통증으로 인해서 불편감과 움직임의 제한이 발생하시는 것으오 생각되는데요, 병원에 방문하셔서 전문의에게 정확한 원인에대한 진료를 받아보시고 그에따른 치료를 병행하시는 방법을 추천드리겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
원인은 다양합니다
회전근개손상: 어깨를 움직이는 근육인 회전근개가 손상되면 팔을 올리거나 회전시킬때 통증과 함께 움직임이 제한될 수 있습니다
오십견: 어깨 관절주변조직이 굳어 팔을 움직이기 힘든 질환입니다 젊은 층에서도 발생할 수 있지만 주로 50대이후에 많이 발생합니다
어깨 충돌증후군: 팔을 올릴때 어깨뼈와 윗팔뼈가 부딪히면서 염증이 생기고 통증이 발생하는 질환입니다
경추디스크: 목벼 사이의 디스크가튀어나와 신경을 눌러 팔저림 통증등을 유발할 수 있습니다
근육불균형: 평소자세가 좋지않거나 특정근육만 과도하게 사용하면 근육불균형이 발생하여 어깨 통증을 유발할 수 있습니다
위와같은 문제들이 있고 자신의 증상일 파악해보시길 권해드립니다 정확한 진단은 병원에 가보셔야합니다
일자목은 목뼈의 정상적인 만곡이 소실되어 목이 앞으로 굽어 있는 상태를 말합니다 일자목은 어깨 팔 통증뿐만아니라 두통 현기증등도 유발할 수 있습니다 따라서 일자목 교정운동을 병행하는것이 좋습니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 팔이 옆으로 잘 올라가지 않는 경우 어깨의 여러가지 원인에 의해서 그러실 수 있습니다. 대표적으로 회전근개의 문제 혹은 어깨의 충돌증후군 또는 염증으로 인한 통증 혹은 유착에 의해서 발생 할 수 있고, 정확한 상태 파악을 위해 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
왼쪽 팔이 올라가지 않고 소리가 나는 증상은 어깨 관절 문제, 목의 영향, 근육 긴장, 신경압박 등이 원인일 수 있습니다 특히 일자목으로 인해 경추 신경이 압박 받아 어깨와 팔에 통증이나 저림이 발생할 수 있습니다. 턱걸이 운동이 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다 전문가의 진료를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
원인으로는 여러가지 요인이 있을수있습니다.
어깨 관절 문제 (회전근개의 문제, 염증, 관절의 불안정 등) / 목의 문제 / 신경 압박 / 근육의 긴장 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
지금으로썬 검사와 전문의에 진단을 하기전에는 자가진단이 어렵기에 병원엔 내원하셔서 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
전반적인 체형을 봐야 알겠지만, 개인적으로 손가락 저림 까지 있으시고 일자목까지 있으시면 이로 인한 문제로 보일 수 있을거같습니다. 근육은 신경에 의해 움직임이 나옵니다. 그럼 신경에 문제가 있으면 해당 근육은 잘 움직일 수가 없습니다. 그래서 현재 어깨쪽 신경을 관여하는 신경에 문제가 있는데 이 신경은 목쪽에 붙어있습니다. 근데 일자목까지 있으시니 여러가지로 겹친것으로 보입니다. 목부터 시작하여 어깨 전반적인 부분을 검사해야할거같습니다. 근골격계쪽 문제로 보이며, 도수치료를 받으면 효과가 좋을것으로 보입니다. 치료가 주관적인 부분이라 잘하는 병원을 찾아가셔서 근골격계쪽 접근으로 도수치료 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.
팔이 옆으로 안올라가는 것으로 판단됩니다.
팔이 옆으로 안올라갈땐 견갑하근과 어깨 뒤쪽관절캡슐을 마사지 해보시면 도움이 되겠으며 또한 견갑거근 스트레칭 및 마사지 해주셔도 도움이 되겠습니다.