정수리에 열이 너무 많은데, 열 내리는 음식 뭐가 있을까요?

Question

정수리에 열이 너무 많은데, 열 내리는 음식 뭐가 있을까요? 궁금합니다. 일상에서 편하게 구할 수 있고 조리과정 없이 바로 섭취할 수 있는 음식이면 좋겠습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

열을 내리는 음식으로는 알로에가 있습니다. 그리고 찬 성질을 가진 파인애플과

녹두 팥 메밀 오이 등도 좋습니다.