오징어를 많이 섭취해도 콜레스테롤에 영향이 없나요?
오징어를 다량으로 섭취할 때 콜레스테롤 수치에 미치는 영향과, 적절한 섭취 양에 대한 권장 사항은 무엇인가요?
안녕하세요. 침착한오릭스115입니다.
오징어는 저지방이면서 단백질이 풍부한 음식으로 알려져 있습니다.
일반적으로 오징어를 많이 섭취하더라도 콜레스테롤에 큰 영향을 미치지 않는다고 알려져 있습니다.