회사일을 하다가도 메모를 하지않으면 매번 까먹어서 자주 혼나는데요. 나이도 30대 중반인데 건망증이 심해서 큰일이니다. 건망증 증상 해결방안이 없을가요?
필기하는 습관을 길러보세요. 따로 수첩을 가지고 다니기 어려우니 폰으로 메모장을 메인화면에 해놓고 생각날때마다 메모장 열어서 기록해두시면 효과있어요