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신관동메이슨그린우드

신관동메이슨그린우드

24.04.02

런닝머신에 뛰는거랑 밖에서 뛰는거랑 왜 칼로리 차이가 나나요?

런닝머신 기계에 보면 3키로 정도를 뛰면 100kcal??정도 되던데

밖에서 뛰면 250kcal는 되더라구요?? 뭐가 정답인지 알려주세요

    2개의 답변이 있어요!

    • 대견한저빌98

      대견한저빌98

      24.04.02

      안녕하세요. 대견한저빌98입니다. 런닝머신은 정해진 속도에 따라서 일정한 거리만 체크해서 현실에서 뛰는거랑 많이 다르더라구요

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      24.04.02

      안녕하세요. 인사하는 사람입니다.

      아무래도 진짜 뛰는거랑 런닝머신 기계 위에서 뛰는거랑 자세가 미세하게 다르겠죠? 그런 것 등 때문인것 같습니다.