다들 퇴근하고 나만의 스트레스 해소법이 있나요?

Question

저는 하루종일 음악을 소리높여 듣거나 러닝하면서 땀흘리는 방법이 좋은데 아무거나 편하게 알려주세요. 취미 같은거 아니어도 좋아요.

내가 좋아하는 라면은 너구리 · Accepted Answer

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.퇴근하고 스트레스 푸는방법은 운동하면서 음악듣거나 유튜브 영상을 보면서 스트레스를 풀고있습니다.건강도 좋아지고 몸도 좋아집니다.

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채택된 답변

늘현대적인비숑 · Answer

스트레스 많이  받는 날에는 운동을 많이 하거나맛있는거 먹거나 잼있는거 많이 봅니다스트레스 안받으면 좋겠지만 혼자만의 좋은 방법으로극복해 보아요 ㅎㄹ

호의가둘리가 · Answer

전 집 오자마자 롤 틀어서 게임해요밥 먹으면서 게임하고 9시에 샤워하고 누우면 진짜 극락입니다 ,,회사에서는 너무 북적거려서 혼자 조용히 있는 시간이 너무 소중해요운동도 하면 좋은데 하기 싫은걸 어떡해요 ,, 하면 스트레스 풀리겠지만 전에 마음 잡는게 스트레스 ,,그냥 에어컨 틀고 게임이 최곱니다 ㅎㅎ

뭐스하네 · Answer

저는 직구앱에거 구경하는게 스트레스 풀리더라구요 알리나 테무 같은데서 이런제품이하는걸 보는걸 좋아해서 1시간2시간 잡고 있을때도 있네요

조흐그 · Answer

저는 퇴근하고 밖에서 산책을 합니다. 그리고 오늘 스트레스를 많이 받았다고 한다면

집 근처 카페에서 자연을 바라보며 커피를 마십니다.

정말 스트레스 해소가 잘되고 마음이 차분해지더라구요.

또한 내가 좋아하는 음식 배달로 시켜먹으면 도파민 폭발입니다. ㅎㅎ