약·영양제
콜라겐 영양제를 먹으면 어떠한 효과가 있을까요?
성별
여성
나이대
39
요즘 유명 연예인을 모델로 하는 콜라겐 제품 판매가 많이 있던데 콜라겐 영양제를 먹으면 우리 몸에는 어떠한 효과가 나타나는지 궁금합니다
5개의 답변이 있어요!
콜라겐을 일반 용량으로 드신다면 피부에만 효과를 보지만 5000mg이상 고용량으로 드신다면 관절, 뼈에도 들어가기때문에 좋습니다.
콜라겐은 피부, 관절, 뼈, 잇몸 등 우리 몸에 없는 부분이 없을 정도로 필수적인 영양제입니다.
나이가 들어감에 따라 합성량이 줄어들기때문에 영양제로 드시면 좋습니다.
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콜라겐은 단백질 중 하나로 우리 몸의 결합조직을 구성하는 요소중 하나입니다 특히나 피부나 연골 등에 탄력성 유연성을 유지하는데 중요한 역할을 수행합니다
콜라겐은 피부 노화 방지, 피부 탄력성 유지, 관절 뼈 건강, 면역력 향상 등에 도움이 될수있습니다
콜라겐을 고르실때는 분자량이 크면 흡수가 잘 되지않으므로 저분자 콜라겐을 선택하시는게 좋습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
콜라겐은 우리몸에ㅜ풍부한 단백질중 하나로서 피부미용에도 좋으며 건강한피부 뼈 관절 근육을 유지하는데 도움을 줍니다
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콜라겐은 모발, 피부, 연골에 영양분을 주어 노화를 늦추고, 관절을 부드럽게 하는데 도움을 줄수 있습니다.
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