점심을 먹고 너무 졸리면 다들 어떻게 잠을 깨시나요?

Question

점심을 먹고 너무 졸리면 다들 어떻게 잠을 깨시나요?

아직 봄이 오지 않았는데 점심을 먹고 앉아서 일을 하려니 잠이 쏟아 지네요.

이럴때는 어떻게 잠을 쫒아야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 근면한호박벌182입니다.

신선한 바깥공기를 쐬고 가벼운 스트래칭으로 잠을 날 려 버리셔요. 그리고 자신의 가장 깊은 수면시간대를 놓치지마시고 수면을 충분하게해서 졸음을 예방 하셔요

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 회사 계단오르기하면 땀도조금나고 잠도깨고좋더라구요.참고하시길바랍니다