말린 과일을 먹는 수량과 일반 상태의 과일을 먹는 수량이 같을 때 영양 차이가 클까요?

보관성과 휴대성 때문에 말린 과일을 자주 찾는 편입니다. 건강을 생각해서 과자 보다는 말린과일을 먹는 편인데, 말린과일이 건강 상 좋지 않다는 얘기를 들은적이 있습니다. 수분만 제거했기 때문에 일반 과일과 성분 상 크게 차이없을거라는 생각이 들었는데, 같은 수량을 먹는다고 가정했을 때, 영양 차이가 크게 나는지 궁금하고 많이 먹게되면 건강상 해로운지 알고 싶습니다.