아침에 먹으면 좋은 야채는 어떤게 있나요?
안녕하세요! 제가 요즘 30대를 들어가니 몸이 무거워 지는게 느껴지더라구요 그래서 건강이 걱정되서 아침에 밥이 아닌 야채종류로 끼니를 해결하려는데 아침에 먹으면 좋은 야채가 어떤게 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 드시기 좋은 야채로는 주로 과일과 같이 드시면 좋은데요
양상추나 토마토 사과에 견과류를 넣어서 드셔 보시는것도 좋을것 같습니다.
