참치캔을 자주 먹어도 되는것인지 궁금합니다

Question

참치캔을 단백질 보충대용으로 가격이 고기보단 싸서 매일 먹으니 몸이 않좋아졌다는 소리를 들었어요 매일 먹어도 되는것일까요??

Answer 1

안녕하세요

참치캔에 들어 있는 참치는 가공 식품 입니다 가공 식품은 여러 첨가물을 넣어 만드는 경우가 많이 있으니 매일 먹는 다면 건강에 좋은 영향을 줄거 같지는 않습니다

Answer 2

먼저 참치캔을 개봉한 이후에 10분정도 지나면

내부에 있던 충진가스 등이 사라진다고 합니다.

그 이후에 안심하시고 드셔도 됩니다.

Answer 3

대부분의 참치에는 수은이 함유되어 있습니다. 너무 많은 수은을 섭취하면 중독 증상이 발생할 수 있으며, 심각한 경우 신경계 문제를 유발할 수 있습니다