물은 하루에 얼마나 마시는게 좋나요?

하루에 대략 1리터 정도 먹는거같은데 물은 하루에 얼마나 마셔야 좋을까요? 자기 전에는 웬만하면 마시지 않고 자는 편입니다. 평소에는 시간날 때마다 마십니다.