아침에 잘 일어나는 방법이 있을까요?
아침마다 일어나기가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
일찍 자도 아침마다 한 번에 일어나지 못하고 있어요
잘 일어날 수 있는 방법 좀 알려주세요 !!
안녕하세요. 고결한사슴벌레173입니다.
알람을 진동보단 소리도 바꾸시는걸 추천해요
그리고 평상시에 피로회복에 도움이되는 영양제 같은거 꾸준하게 챙겨드시면 아침에 일어나는게 편해지실꺼에요
안녕하세요. 샤키온입니다.
사람 마다 틀리겠지만 저 같은경우는 저녁 식전에
걷기 운동을 해주고요 식후에는 영양제 섭취후 간단한 샤워를 하니 1시간두 안되서 쓰러져요
안녕하세요. 백제야입니다.
저 같은 경우엔 핸드폰 알람7개를 3분 간격으로 맞쳐 놓고 아침에 일어납니다.
저도 님처럼 아침에 일어나기가 힘들어요.
방법은 이 방법 말고는 없더라구요.
아침형 인간이 아니라서 어쩔수가 없어요.
